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みんな健康に! ホアシフィットネス
体操 エアロダンス 健康体操 パーソナル ダイエット

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HOASHI Fitness(ホアシフィットネス)
福岡県糸島市でエアロダンスを行う団体です。
体操教室(マット運動中心)も行なっています。
自宅で簡単オンラインフィットネスを行っています。
好評!会社(職場)に訪問。ストレッチ・健康セミナー等
大好評!YouTubeチャンネル
【食後すぐ出来るシリーズ】
累計再生回数120,000回
前原小学校【朝のスッキリ体操】・【前小エクササイズ】監修
※引津小学校【からだパワーアップ運動】監修
※深江小学校(運動会)振付け
New※新クラス!中学生部活応援クラス始めます
お子さんのコンディション(柔軟性・筋力等)
お任せください。必ず良い方向になります


 
 ホアシチャンネル
ストレッチ・腹筋・エアロビクスなど



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ホアシフィットネス

様々な情報を記載

    
       

hoashifitness

写真やショート動画など
最新情報
お知らせ New 
(8月の土曜日は3回となります)
 7/1
速報2022年10月より
エアロダンス新設 毎週水曜日17:00~
【前原南コミュニティーセンター】

新しい施設です。前原南小校区外からもご参加いただけます(^^)/


地域のお祭り、文化祭からエアロダンス公式大会にも挑戦します
 8/8
New

【令和4年度】
エアロダンス
【新規メンバー募集】


お申込み080-9557-8189
ほあし

各クラス定員になり次第、キャンセル待ちになります
 8/1
New

側転、倒立
エアロダンス等


スケジュール
2022年8月スケジュール
hachi.pdf へのリンク
7/5
2022年9月スケジュール
ku.pdf へのリンク
8/8
New



こども【エアロダンス教室】ORこども【体操教室】お知らせ
体操は、年中からスタート出来ます。初めての方も安心してご参加頂けます。
    

   
 市民祭り・文化祭イベントから
エアロビックの大会にも参加しています。
火曜日  
残り3名
 18:00~19:00 
木曜日
 残り4名 
 17:30~18:30
土曜日 
定員になりました
 16:00~19:00
金曜日、日曜日 中学クラス

残り3名

場所【溝口スポーツセンター】 
動きやすい服装、上履き、お茶・スポーツドリンク、防寒着等
特典
①事務手数料は
無料です。  
②オリジナル
エコバックバッチプレゼント
 年に数回演技発表会や親子ストレッチ等行います。
火曜日 
定員になりました
 17:00~18:00 
木曜日 
定員になりました
 
16:30~17:30  
土曜日 
定員になりました
 15:00~16:00
場所【溝口スポーツセンター】
  糸島市前原西1-11-15 
動きやすい服装、上履き、お茶・スポーツドリンク、防寒着等
特典

①事務手数料は
無料です。  
②オリジナル
エコバックバッチプレゼント
電話080-9557-8189
両クラス担当 
ほあしまで
※中学生部活応援クラス 【週1回5000円】
部活をしながら【ダンスや体操】を行うクラスです。
曜日や時間等スケジュールを調整いたします。
柔軟性を付けたい!倒立がしたい!エアロダンスに興味があるなど。ご連絡ください

 好評につき、他の曜日も検討中です。
 大好評!
オンラインフィットネス
自宅で今出来る事!
スマホやパソコン等を使って、
オンラインでレッスンを
行います。
※DVDやYouTube等と違って
ライブレッスンを行います。
木曜日10:00~10:40
他の曜日も開講予定です。
平日午前中
ご連絡お待ちしております

080-9557-8189担当ほあし

 
内容…30分間のライブレッスンになります。ウォーミングアップ・簡単な有酸素運動・スクワット等筋力アップ・ストレッチを行います。
初めての方でも安心して行えるクラスです。(運動不足・姿勢改善・筋力アップ等)
※親子でできる体操・お子様向け・大人のストレッチ等様々な運動プログラムをご提供致しております。
※料金は、お1人様1回1200円です。お支払方法、銀行振込にてお願いいたします。
ご質問は、お問い合わせからお願い致します。
宜しくお願い致します。

New最新2022 6/13UP
大人向け エクササイズ
シェイプクラス
担当【ひろこ】
金曜日 18:00~18:50
    月謝4,500円(月3回)
場所【前原コミュニティセンター】
  

 糸島市立前原小学校
全学年実施
朝のスッキリ体操 監修
8年間実施 
生徒さんの運動能力が向上しました
 学校×フィットネス
生徒、教職員や保護者向けの健康ストレッチ教室

柔軟性向上
(けが予防・パフォーマンス向上)


好評!出前フィットネス
実績 信用金庫、小学校・中学校、幼稚園、公民館講座講座、会計事務所等
   ~どこでも出張
         出前フィットネス~

  健康維持・増進、腰痛・肩こり、やせたい
  学校体育(エアロダンス)など
  職場や学校でエクササイズ!
  一回の指導から継続レッスンまで、様々なご要望に対応致します。



以前(バックグラウンド)、体操や新体操、バレエをしていた方
エアロビックで全国大会を目指してみませんか(^^)


   
月4回 4,500円
幼児 16:20~17:00
小学 17:00~18:00

他時間
 エアロビック・ダンス

エアロビック・ステップにジャンプ・キック・バランス等を音楽に合わせて行います。
  柔軟性、筋力、持久力に加えて表現力もつけて行きます
ダンスコンテストや糸島のお祭り(踊れ!いとしま)など出演致します


月3回 4,000円
幼児 17:30~18:10
小学 17:30~18:30
他時間
 体操教室

①マット運動中心に行います。(前転、後転、三点倒立、側転、倒立、ブリッチ)

②ロイター板を使ってジャンプの練習を行います。

③低鉄棒で逆上がりや懸垂など行います。

柔軟性、筋力、バランス感覚等をレベルアップして行きます。


みんな健康に!ホアシフィットネス


YouTube動画です★ホアシフィットネスで運動をしてみませんか。★
無料体験実施中 入会キャンペーン(オリジナルエコバックプレゼント)


エアロビック世界大会









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レッスン公開中
 
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