みんな健康に！　ホアシフィットネス
体操　エアロダンス　健康体操　パーソナル　ダイエット

☆HOASHI Fitness(ホアシフィットネス)
福岡県糸島市でエアロダンスを行う団体です。
体操教室(マット運動中心)も行なっています。
自宅で簡単オンラインフィットネスを行っています。
好評！会社(職場)に訪問。ストレッチ・健康セミナー等
大好評！YouTubeチャンネル
【食後シリーズ】累計再生回数850,000回
※前原小学校【朝のスッキリ体操】・【前小エクササイズ】監修
※引津小学校【からだパワーアップ運動】監修
※深江小学校(運動会)振付け
New※新クラス！中学生部活応援クラス始めます
お子さんのコンディション(柔軟性・筋力等)
お任せください。必ず良い方向になります

ホアシチャンネル ストレッチ・腹筋・エアロビクスなど

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お知らせ　New　

速報2022年10月より エアロダンス新設　毎週水曜日17:00～ 【前原南コミュニティーセンター】 新しい施設です。前原南小校区外からもご参加いただけます(^^)/ 地域のお祭り、文化祭からエアロダンス公式大会にも挑戦します。

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【令和4年度】 始まりました Newエアロダンス 残り3名 お申込み080-9557-8189 ほあし 各クラス定員になり次第、キャンセル待ちになります

11/5 New 側転、倒立 エアロダンス等

スケジュール
2022年12月スケジュール jyuni.pdf へのリンク	11/23 変更 New
2022年11月スケジュール jyu.pdf へのリンク	10/7

こども【エアロダンス教室】ORこども【体操教室】お知らせ
体操は、年中からスタート出来ます。初めての方も安心してご参加頂けます。　　　　

市民祭り・文化祭イベントから エアロビックの大会にも参加しています。 火曜日　　残り3名 　18:00～19:00 水曜日　　New残り3名 　17:00～18:00 木曜日　残り4名　 　17:30～18:30 土曜日　定員になりました 　16:00～19:00 金曜日、日曜日　残り3名 中学クラス 場所【溝口スポーツセンター】 　　【前原南コニュニティ】　 動きやすい服装、上履き、お茶・スポーツドリンク、防寒着等 特典 ①事務手数料は無料です。　　 ②オリジナルエコバック＆バッチプレゼント	現在体操教室はキャンセル待ちの状態になっております。 その為、エアロダンス(体操種目の一つ)コースをおすすめしております。 ご理解ご協力よろしくお願いいたします 年に数回演技発表会や親子ストレッチ等行います。 火曜日　定員になりました 　17:00～18:00　 木曜日　定員になりました 　16:30～17:30　　 土曜日　定員になりました 　15:00～16:00 場所【溝口スポーツセンター】 　　糸島市前原西1-11-15　 動きやすい服装、上履き、お茶・スポーツドリンク、防寒着等 特典 ①事務手数料は無料です。　　 ②オリジナルエコバック＆バッチプレゼント 電話080-9557-8189 両クラス担当　ほあしまで

柔軟性を付けたい！倒立がしたい！エアロダンスに興味があるなど。ご連絡ください

　好評につき、他の曜日も検討中です。

大好評！ オンラインフィットネス 自宅で今出来る事！ スマホやパソコン等を使って、 オンラインでレッスンを 行います。 ※DVDやYouTube等と違ってライブレッスンを行います。 木曜日10:00～10:40 他の曜日も開講予定です。 平日午前中 ご連絡お待ちしております 080-9557-8189担当ほあし

内容…30分間のライブレッスンになります。ウォーミングアップ・簡単な有酸素運動・スクワット等筋力アップ・ストレッチを行います。
初めての方でも安心して行えるクラスです。(運動不足・姿勢改善・筋力アップ等)
※親子でできる体操・お子様向け・大人のストレッチ等様々な運動プログラムをご提供致しております。
※料金は、お1人様1回1200円です。お支払方法、銀行振込にてお願いいたします。
ご質問は、お問い合わせからお願い致します。
宜しくお願い致します。

New最新2022　10/15UP

大人向け 簡単エクササイズ 有酸素×ストレッチ×筋トレ 担当【ひろこ】

金曜日　18:00～18:50 　　　　月謝4,500円(月3回) 場所【南風コミュニティセンター】

糸島市立前原小学校 全学年実施	朝のスッキリ体操 監修 8年間実施　 生徒さんの運動能力が向上しました
学校×フィットネス 生徒、教職員や保護者向けの健康ストレッチ教室	柔軟性向上 (けが予防・パフォーマンス向上)

好評！出前フィットネス
実績　信用金庫、小学校・中学校、幼稚園、公民館講座講座、会計事務所等

～どこでも出張 　　　　　　　　　出前フィットネス～ 　　健康維持・増進、腰痛・肩こり、やせたい 　　学校体育、現代的なリズムダンス(エアロビック)など 　　職場や学校でエクササイズ！ 　　一回の指導から継続レッスンまで、様々なご要望に対応致します。

以前(バックグラウンド)、体操や新体操、バレエをしていた方
エアロビックで全国大会を目指してみませんか(^^)

月4回 5,000円 幼児　16:20～17:00 小学　17:00～18:00 他時間	エアロビック・ダンス エアロビック・ステップにジャンプ・キック・バランス等を音楽に合わせて行います。 　　柔軟性、筋力、持久力に加えて表現力もつけて行きます。 ダンスコンテストや糸島市内イベント等出演致します。
月3回　4,500円 幼児　17:30～18:10 小学　17:30～18:30 他時間	体操教室 ①マット運動中心に行います。(前転、後転、三点倒立、側転、倒立、ブリッチ)等 ②ロイター板を使ってジャンプの練習を行います。 ③低鉄棒で逆上がりや懸垂など行います。 柔軟性、筋力、バランス感覚等をレベルアップして行きます。

みんな健康に！ホアシフィットネス


YouTube動画です★ホアシフィットネスで運動をしてみませんか。★
無料体験実施中　入会キャンペーン(オリジナルエコバックプレゼント)