みんな健康に！　ホアシフィットネス
体操　エアロダンス　健康体操　パーソナル　ダイエット

☆HOASHI Fitness(ホアシフィットネス)
福岡県糸島市でエアロダンスを行う団体です。
体操教室(マット運動中心)も行なっています。
自宅で簡単オンラインフィットネスを行っています。
好評！会社(職場)に訪問。ストレッチ・健康セミナー等
大好評！YouTubeチャンネル
【食後すぐ出来るシリーズ】累計再生回数120,000回
※前原小学校【朝のスッキリ体操】・【前小エクササイズ】監修
※引津小学校【からだパワーアップ運動】監修
※深江小学校(運動会)振付け
New※新クラス！中学生部活応援クラス始めます
お子さんのコンディション(柔軟性・筋力等)
お任せください。必ず良い方向になります

ホアシチャンネル ストレッチ・腹筋・エアロビクスなど

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【令和4年度】 体操教室＆エアロダンス 【新規メンバー募集】 お申込み080-9557-8189 ほあし 各クラス定員になり次第、キャンセル待ちになります

5/8 New 側転、倒立 エアロダンス等

スケジュール
2022年6月スケジュール roroku.pdf へのリンク	5/8Nwe
2022年5月スケジュール gogagoga.pdf へのリンク	5/8 New

※5月のスケジュール変更のお知らせ　4/11New
5月7日(土)は体操・エアロクラスは通常レッスンです。
5月21日(土)体操・エアロクラスお休みです。

こども【エアロダンス教室】ORこども【体操教室】お知らせ
体操は、年中からスタート出来ます。初めての方も安心してご参加頂けます。　　　　

市民祭り・文化祭イベントから エアロビックの大会にも参加しています。 火曜日　　残り3名 　18:00～19:00　 木曜日 残り1名。 　17:30～18:30 土曜日※スキルクラス 　17:30～19:30 金曜日、日曜日　中学クラス 若干名 場所【溝口スポーツセンター】　 動きやすい服装、上履き、お茶・スポーツドリンク、防寒着等 特典 ①事務手数料は無料です。　　 ②オリジナルエコバック＆バッチプレゼント	年に数回演技発表会や親子ストレッチ等行います。 火曜日　残り2名 　17:00～18:00　 木曜日　残り2名 　16:30～17:30　　 土曜日　定員になりました 　15:00～16:00 場所【溝口スポーツセンター】 　　糸島市前原西1-11-15　 動きやすい服装、上履き、お茶・スポーツドリンク、防寒着等 特典 ①事務手数料は無料です。　　 ②オリジナルエコバック＆バッチプレゼント 電話080-9557-8189 両クラス担当　ほあしまで

柔軟性を付けたい！倒立がしたい！エアロダンスに興味があるなど。ご連絡ください

7/8UP 　好評につき、他の曜日も検討中です。

大好評！ オンラインフィットネス 自宅で今出来る事！ スマホやパソコン等を使って、 オンラインでレッスンを 行います。 ※DVDやYouTube等と違ってライブレッスンを行います。 木曜日10:00～10:40 他の曜日も開講予定です。 平日午前中 ご連絡お待ちしております 080-9557-8189担当ほあし

内容…30分間のライブレッスンになります。ウォーミングアップ・簡単な有酸素運動・スクワット等筋力アップ・ストレッチを行います。
初めての方でも安心して行えるクラスです。(運動不足・姿勢改善・筋力アップ等)
※親子でできる体操・お子様向け・大人のストレッチ等様々な運動プログラムをご提供致しております。
※料金は、お1人様1回1200円です。お支払方法、銀行振込にてお願いいたします。
ご質問は、お問い合わせからお願い致します。
宜しくお願い致します。

最新2020　10/21UP

大人向け エクササイズ ロコシェイプクラス 担当【ひろこ】

金曜日　18:00～18:50 　　　　月謝4,500円(月3回) 場所【溝口スポーツセンター】 　　糸島市前原西1-11-15

☆大好評らくスト教室は、アソカ幼稚園(保護者の方)やラポール前原をはじめ糸島市を中心に行っています。イベント等1回だけのらくスト教室も好評です。
※別途、スポーツ安全保険に加入して頂きます。
(年間1850円大人)(年間800円こども)



　
福岡県の小学校で、朝の時間に行う1分間の体操を導入！
５年間実施！子供たちの運動能力が確実に向上ししました(^^)/
学校×フィットネス
放課後の部活動に代わるフィットネスサークルの導入！
教職員や保護者向けの運動教室！
生徒と保護者向けのストレッチ教室！
なんでもご相談下さい。

好評！出前フィットネス
実績　信用金庫、小学校・中学校、幼稚園、公民館講座講座、会計事務所等

～どこでも出張 　　　　　　　　　出前フィットネス～ 　　健康維持・増進、腰痛・肩こり、やせたい 　　学校体育(エアロダンス)など 　　職場や学校でエクササイズ！ 　　一回の指導から継続レッスンまで、様々なご要望に対応致します。

New速報！　9/18　詳しくはFacebook(ホアシフィットネス)をご覧下さい。
JAF　スズキジャパンカップ西日本地区大会　IN大阪
　　　ユース２男子シングル部門　帆足　隼選手　地区代表選手に選出！
　　　おめでとうございます(^^)/

※小学生、中高生、主婦の方、秋から心機一転身体を動かしてリフレッシュ(＾◇＾)　入会でプレゼント！

以前(バックグラウンド)、体操や新体操、バレエをしていた方エアロビックで全国大会を目指してみませんか(^^)

月4回 4,500円 幼児　16:20～17:00 小学　17:00～18:00 他時間	エアロビック・ダンス エアロビック・ステップにジャンプ・キック・バランス等を音楽に合わせて行います。 　　柔軟性、筋力、持久力に加えて表現力もつけて行きます。 ダンスコンテストや糸島のお祭り(踊れ！いとしま)など出演致します。
月3回　4,000円 幼児　17:30～18:10 小学　17:30～18:30 他時間	体操教室 ①マット運動中心に行います。(前転、後転、三点倒立、側転、倒立、ブリッチ)等 ②ロイター板を使ってジャンプの練習を行います。 ③低鉄棒で逆上がりや懸垂など行います。 柔軟性、筋力、バランス感覚等をレベルアップして行きます。

みんな健康に！ホアシフィットネス


YouTube動画です★ホアシフィットネスで運動をしてみませんか。★
無料体験実施中　入会キャンペーン(オリジナルエコバックプレゼント)

☆学校向けエアロビックダンス出張授業☆

エアロビックは、初めてダンスをする方にも取り組みやすいプログラムです。 スポーツ・ダンス・健康体力づくりの3つの領域から普及や指導が進められています。 (音に合わせる、フィジカルコーディネーションなど) 幼稚園、保育園、小中学校、高校など年齢に合わせたエアロビックダンスを指導致します。 メールにてお問い合わせ下さい。 ケガをしない為の体づくりなどお問い合わせ下さい。